25 février 2019

Sport

 

Demain, sport !

Qu'est ce que cela me fait du bien...

3 jours semaine, mon corps s'active

Obligé, fatigué

Quel bonheur, après la sueur

de regagner ma demeure...

Moyenne

Envie de danser !

 Souplesse-et-maintien

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22 février 2019

La lettre

Quelle joie, le matin, d’entendre le facteur déposer du courrier dans sa boite aux lettres .  Le bruit du clapet qui se referme, fait aboyer les chiens, et me fait dévaler les escaliers à toutes allures, juste pour découvrir ses lettres.  Au milieu des factures, une lettre retient mon attention. Mon nom y est écrit, à la main, d’une écriture ronde, qui m’envahit de bonheur.
Je l’ouvre immédiatement, en faisant bien attention à me pas la déchirer afin de conserver le timbre et l’enveloppe, qui m’a l’air de venir d’une autre époque.  Je ne connais pas l’expéditeur. Je vois juste qu’il vient du Japon.  Le timbre nippon, représentant une geisha, m’indique l’origine de mon expéditeur inconnu.  J’ouvre l’enveloppe, avec délicatesse, et m’émerveille.  Une fleur séchée, un marque-page et une lettre sur un papier jauni.  L’odeur du papier me rappelle le grenier de mon arrière grand-mère maternelle.  Et les souvenirs rejaillissent comme des pétales de fleurs jetées à travers le temps.  Je me revois ouvrant ses vieux coffres dans son grenier et en sortir tous ses trésors.  Entre un journal d’elle enfant et puis ses photos, je trouvais des bijoux, des objets quelconque qui pour elle avait une valeur immense, quelques timbres qu’elle trouvait jolis et puis ses crayons, des perles, des cailloux, une malle aux trésors pour l’enfant que j’étais.  Avant donc de lire cette lettre, je m’assieds par terre et me replonge dans mes souvenirs d’enfant.  Je repense à mon arrière grand-mère, partie aujourd’hui, et puis à tous les autres qui l’ont suivis… Il faudrait que j’aille les revoir, un petit bonjour au cimetière me ferait le plus grand bien.  Je retourne à ma lettre, après une bonne heure à me perdre dans mes souvenirs, dans ma tête.  La lettre est pliée en quatre, je la déplie avec soin, la respire, la parcours rapidement, la retourne dans ton les sens, souris, un sourire émerveillée et puis la lit, enfin, attentivement.

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Je veux partir

Certains jours, comme aujourd'hui, une envie de fin de mon monde m'envahit

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Je veux partir

 

Partir d'ici, de ce monde cruel

De ce monde mortel

Je n'en peux plus

Je ne vis plus

Je suis las,

d'être là

 

Je voudrais rejoindre le paradis

Je voudrais ne plus vivre ici

Aller là où la douleur n'existe pas

Aller la, ou ta douceur va

Suivre tes pas

T'enlacer de mes bras

 

[22/02/2019]

 

 

 

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18 février 2019

Des mots...

 

Une envie d'écrire m'envahit à nouveau. Cela m'innonde de joie et pourtant, je ne sais pas.

Dès que je commence à écrire une ligne ou deux, je sens monter en mois une tonne d'émotions, d'inspiration et un bonheur inexplicable m'enivre.

Mais cela est toujours de très courte durée.  Le temps d'écrire ces quelques lignes, l'enthousiasme et la passion s'évanouisse.

Ils disparaissent soudainement, sans que je m'en aperçoive.  Je voudrais devenir écrivain, non pas célèbre mais juste quelques mots, quelques phrases mises au grand jour me comblerais de bonheur.  Je sais pourtant qu'ici s'arrête mon destin.  Je suis incapable d'écrire plus de 4 lignes cohérentes.  Des petites histoires n'en parlont pas.  J'ai essayé et cela s'est soldé par une corbeille remplie de pages griffonées.

Ce que j'écris me plait, quelques instant, quelques jours parfois, et puis la honte m'atteint et me rempli de chagrin.


 

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13 février 2019

Mon poids, ma bataille...

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160 cm

67 kg

Pour moi je suis grosse, et il faut que ça cesse

Avant j'étais normale et depuis 3 ans (la maladie, la malbouffe, le stress,..) j'ai pris 15 kg

Je voudrais que ça s'arrête, retrouver ma taille, mes 52 kg, mon sourire, le plaisir de m'habiller, de vivre sans ce regard qui se poses sur moi partout où je vais, juste parce que je suis plus "bouboule" qu'une autre.

Je me sens super mal dans ma peau, entre autre à cause du poids, je voudrais gommer mes bourrelets, mes dépressions, mon moi.

Devenir heureuse

 

Depuis janvier je vais à la salle 3x par semaine, je fais un jeûne intermittent depuis 10 jours

et pas un gramme ! Que faire ? Help


 

Application sport : Virtuagym. Si vous en êtes, on pourrait s'entraider...

Et vous ? Etes vous dans le meme cas ?

 

 

 

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02 février 2019

Jeûne intermittent

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Après avoir lu de nombreux livre sur le jeûne et la médecine naturelle, j'ai décidé il y a quelques années de commencé à jeûner. Un repas, 2 et puis un jour, j'y ai été très progressivement. Ensuite 3 jours avec juste du citron, à la mer, 2-3h de marche par jour, et 4,5 et 6 jours, à raison d'un jeûne par an, à chaque fois à la mer, sur du plat. Mais après avoir été malade ces 3 dernières années, puis opérée et pris (avant, bien sûr) 15kg, je n'avais plus l'occasion de le faire annuellement. Je suis maintenant en surpoids.  Les bienfaits sur la santé sont nombreux, j'ai donc pris la décision de recommencer, en douceur, cette fois...

 

Je commence donc demain et ce jusqu'au 17 février inclus

Fini le petit déj'

 

Et vous ? Avez-vous déjà jeûner ?

 

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01 février 2019

Cardiopathie congénitale...

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Née avec une cardiopathie congénitale

Je recherche des personnes qui ont vécues la même chose

J'ai juste 30 ans, et depuis ma naissance je souffre de ce silence

de n'être comprise par personne, de n'avoir personne avec qui en parler.

Cela m'a énormément manquée de ne pas rencontrer des personnes cardiaques

 

 

 

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